Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

04/06/2021
Tin tức

Dưa chuột cung cấp cho chúng ta rất nhiều chất cần thiết trong mỗi ngày đặc biệt 95% là nước. vitamin, khoáng chất. Không chỉ thế dưa chuột còn bắt gặp trong nhiều món ăn của gia đình Việt: làm nước ép dưa chuột, chế biến trong các món ăn,... Nếu sử dụng dưa chuột sẽ giúp thanh mát cho cơ thể, tốt cho sức khoẻ, tốt cho tim mạch và điều hoà huyết áp.

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Giá trị dinh dưỡng của dưa chuột đối với chúng ta ?
- Dưa chuột còn có một tên gọi khác là dưa leo. Là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, thuộc nhóm thực phẩm giàu Kẽm, Magiê, Axit folic, Vitamin C, Canxi, Kali, Sắt và còn nhiều chất cần thiết.
Không chỉ như thế dưa chuột còn chứa chất chống Oxy hoá giúp ổn định các gốc tự do trong cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh hại ,bệnh tật và thúc đẩy tuổi thọ. Và β-Carotene, α-Carotene, Lutein và Zea- xanthin.
Công dụng khi sử dụng dưa chuột trong đời sống ?
- Dưa chuột có thể giúp cho những ai muốn giảm cân, vì dưa chuột là một loại thực phẩm chứa ít calo, chứa nhiều chất xơ, chất chống Oxy hoá điều hoà các vấn đề về đường tiêu hoá và giúp giảm cân.
- Dưa chuột có chứa hàm lượng chất chống Oxy hoá cao giúp cho cơ thể chống lại ung thư.
- Với Vitamin E có sẵn và độ pH tự nhiên giúp cho da mau chóng liền sẹo.

- Dưa chuột tốt cho hệ tim mạch, huyết áp và đào thảo độc tố. 

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ

Lưu ý khi sử dụng dưa chuột ?
Dưa chuột vốn rất tốt và có nhiều lợi ích nhưng lạm dụng quá cũng không sẽ không tốt.
- Nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến cho cơ thể mất nước và chất điện giải  từ cơ thể, gây ra sự  mất cân bằng trong cơ thể.
- Dưa chuột có chứa nhiều Vitamin C, vì thế nếu lạm dụng tiêu thụ quá nhiều sẽ thừa Vitamin C, dẫn đến gốc tự do "Đi lang thang" dễ gây mụn trứng cá và lão hoá sớm. 
- Dưa chuột có chứa nhiều kali, nên nếu tiêu thụ quá mức sẽ dẫn tới các triệu chứng đầy hơi, đau bụng , lâu ngày ảnh hưởng đến chức năng thận.

Với bài viết trên Sagowin mong rằng bạn có thêm nhiều kiến thức để ăn uống khoa học, giàu dinh  dưỡng để  giữ cho bản thân mình và những người thân yêu của mình được bảo vệ một cách tốt nhất nhé! 

0.0           0 đánh giá
Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

SAGOWIN: 10 NĂM - 1 CHẶNG ĐƯỜNG

Được thành lập từ năm 2012 – Một chặng đường 10 năm hình thành & phát triển, SAGOWIN hiện nay đã trở thành một thương hiệu dẫn đầu và uy tín trên khắp cả nước về sản phẩm Cửa Lưới Chống Muỗi.   Chúng tôi luôn luôn tìm tòi, lắng nghe và không ngừng nỗ lực để nhận được sự tin yêu của Quý Khách Hàng - Quý Đối Tác.

Những lý do nên lắp đặt cửa lưới chống muỗi & côn trùng 

Trong bài viết này, SAGOWIN sẽ chỉ ra nhũng lý do vì sao nên lắp đặt cửa lưới chống muỗi & côn trùng. Cùng SAGOWIN tham khảo nhé!

Cửa lưới chống muỗi xếp - Cửa lưới ngăn côn trùng

Cửa lưới chống muỗi xếp là mẫu cửa lưới được ưa chuộng nhiều nhất hiện nay bởi thiết kế lưới xếp gọn tiện dụng, giúp tiết kiệm diện tích và mang lại độ thẩm mỹ cao cho không gian sống. Hơn thế nữa, cửa lưới xếp còn có thiết kế không ray, mang đến sự linh hoạt trong việc di chuyển cũng như vệ sinh nhà cửa.

Giải pháp phòng dịch sốt xuất huyết gia tăng

Dịch sốt xuất huyết gia tăng tại TP.HCM gây nhiều lo lắng cho người dân. Và việc làm cần thiết nhất lúc này chính là CHỐNG MUỖI VẰN. Bởi muỗi vằn chính là nguyên nhân lây truyền dịch sốt xuất huyết. Hiện đã vào mùa mưa nên muỗi vằn sinh sản và phát triển rất nhanh. Vì thế chúng ta không được chủ quan trong công tác phòng chống muỗi.

Cửa lưới xếp bán tự động cho ngôi nhà hiện đại

Cửa lưới xếp bán tự động vừa mang đến khả năng chống muỗi, vừa mang lại độ thẩm mỹ cao, giúp nâng tầm không gian sống hiện đại hơn.

Cửa lưới chống muỗi xếp xích không ray cho cửa đi

Cửa lưới chống muỗi xếp xích không ray là dạng cửa lưới có thiết kế dạng xếp quạt, tựa như quạt giấy. Đây là một trong những dòng cửa lưới cao cấp và được lắp đặt phổ biến cho cửa đi.

Facebook